洋服の上下が合わないんだよね～！(51歳ダイエット)

こんにちは！
アモルの細川真利です。

本日ご紹介のお客様は、スタートして4か月！
ダイエット途中経過をご報告したいと思います





\ 51歳 4ヶ月ダイエット結果/

《身長152cm》
   【体重】      62.0kg→51.9kg(-10.1㎏)
 【体脂肪】     41.8%→34.0% (-7.8%)
【ウエスト】82.0cm→72.5cm(-9.5cm)
 【太もも】  59.4cm → 52.4cm(-7.0cm)
 【ヒップ】  99.6cm → 90.6cm(-9.0cm)

朝からカップメン🍜
夜に菓子パン🥐
メロンパン大好き🍈
パンにはジャム・バター必須！

分かるぅ〜

私は朝にカップ麺ではなく➡︎朝蕎麦！
菓子パンも大好きで食パンには
ピーナッツバター＆バター🧈
びったびた&しっみしみで食べてました🤤
滴ってましたから(笑)

過去の食事を振り返ると怖い〜
とは言っても、今でも正直好き♡味が好き♡

Sさんも同じで、今でも好きなものは好き！

ただ、過去のような激しい食べ方はしなくなっただけ😉

乱れた食生活で現れた身体の不調！
口内炎・関節痛・疲れ目・肩凝り・疲労・肥満…
身体は限界でした！

仕事は真面目にとりくみ、毎日家事をこなし
家族優先で自分のことは後回し…
食事が乱れてしまうのも分かります！

でも、そういう生活を繰り返して脂肪が増えてしまったり
体調が悪くなってしまっている方達を私は沢山見てきました。
Sさんも、その中の1人！

それでも忙しい中、今の自分にできることをコツコツ取り組んだ結果
身体の不調も少しずつ減ってきたんです！
嬉しいぃ〜✨

そして．．．
なんと、上半身・下半身のバランスも整ってきて
洋服も楽しめるようになってきました👗

食事でカラダが変わる！

食事でココロも変わる！

自信もてるようになって

何より笑顔が増える✨

そういった方達を、私は増やしていきたい！
と思っている今日この頃です

Sさんのダイエット、まだまだ続きます！
これからの結果、また皆さんにご報告しますね！


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