産後でも瘦せられた！40㎏台なんて10年振り～！(36歳ダイエット)

こんにちは！
アモルの細川真利です。

本日ご紹介のお客様は
生後5ヶ月のお子様を抱っこしながらご来店！！
産後ダイエットに取り組んだ、Mさんのダイエットストーリーです！





\ 36歳 5ヶ月ダイエット結果/

《身長154cm》
【体重】　     56.8kg→49.7kg (-7.1㎏)
【体脂肪】      33.4%→27.3%  (-6.1%)
【ウエスト】 84.5㎝→75.6㎝  (-8.9cm)
【太もも】　  55.1㎝→50.4㎝ (-4.7cm)
【ヒップ】     97.3㎝→92.2㎝  (-5.1cm)

【Mさんの傾向】
🔸何気な～く食べていたお菓子
　 よく考えてみると、そのお菓子を絶対食べたい訳でもなかったり…

🔸量を食べたいわけではない…
　 その味を食べられれば満足だったり…

🔸あんな風な過ごし方をすると．．．
　間食する傾向があって、こんな風に過ごせば間食しなくても
　大丈夫になったり…

こんな感じの食事が良いとか…
それは食べない方が痩せやすい！とか
言うのは簡単だけど、それを実践するって
できそうでできなかったりすると思うんです。

私って、こんな時は こういう傾向になりやすいんだっ！て…
自分自身を知って理解して、対策を練ることがダイエットには大事なこと！
対策ができたら、あとは実践！

トライ＆エラーの繰り返しだけど、諦めないで取り組んだ先には、
必ず結果がついてくると私は思っています

Mさんが、ダイエットをして結果を出せて
人生観も変わって笑顔も増えて、私も凄く嬉しいです

毎日、一歩一歩、諦めず取り組んで

10年ぶりの40kg台！

おめでとうございます


ビフォーアフターはコチラ　↓↓↓