「瘦せたいけど食べたい！」あんバターを食べ続けた結果は．．．

こんにちは！
アモルの細川真利です。

今日のタイトル
「あんバターはやめられない！」

一体、ダイエット中に何回登場したでしょうか？
あんバター！あんバター！あんバター！

あんバターと共にダイエットをした
Wさんのダイエットストーリーです





\ 35歳 7ヶ月ダイエット結果 /
《身長164cm》
【体重】　       65.5kg→57.2kg (-8.3㎏)
【体脂肪】　   34.4%→28.4%  (-6.0%)
【ウエスト】   88.4㎝→69.2㎝  (-19.2㎝)
【ヒップ】　   99.8㎝→93.7㎝  (-6.1㎝)

夜勤専門の看護師さん

一日のリズムが不規則の中、
本当に頑張って取り組んでいたと思います

カフェ巡りが大好きで
あんバターが大好きで
チョコレートが大好きで
プリンが大好きなWさん

Wさんに必要なストレス発散法

夜勤明けにカフェ巡りするんですよー
元気すぎる

ダイエット的には危険な食べ物だけど
上手くコントロールしてくれるんです

本当に凄い！

勉強熱心で、いつも会話のメモをして
ダイエットに取り組む姿を見るたびに
「私も頑張らなくちゃ！」って思いにさせてくれたWさん
ありがとうございました

1人ひとり、食生活や生活環境は違うもの

今の環境の中で取り組めることを
一緒に探して、一緒に悩み
一緒に取り組んでいけば
心折れそうな時乗り越えられるし、必ず結果に繋がる

あんバターをやめられなくてもダイエットはできるんですっ

訳の分からないことを言ってスミマセン

今日は、この辺で．．．

それでは、また


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