人生1番のMAX体重！体調不良もMAXです！(39歳ダイエット)

こんにちは！
アモルの細川真利です。

今日、ご紹介のお客様は
産後の体重増加でお悩みだった
Kさんのダイエットストーリーです！





\ 39歳 13ヶ月ダイエット結果 /

《身長153cm》
【体重】　        77.5kg→63.6kg (-13.9㎏)
【体脂肪】　    47.4%→39.7%  (-7.7%)
【ウエスト】    99.6㎝→85.0㎝  (-14.6cm)
【ヒップ】　   105.9㎝→95.0㎝  (-10.9㎝)

　　7ヶ月 -9.7㎏達成

以前は看護師として働いていて
忙しい日々を送っていたKさん

結婚後は九州から東京へ、お引っ越し！
そして出産👶

引っ越してきた東京には、知り合いもいない…

実家も遠い…
頼りたくても頼れる人がいない…

そんな環境の中での子育は休む時間がなくて
大変だった．．．と語るKさん
(もちろん、旦那様の協力はありましたよ)

自分のことより家族を優先する心温かく愛情深い方

自分のことを後回しにしていたせいか
気がついた時には身体がボロボロ

頭痛(脳外科に通うくらい酷い)
肩こり、腰痛、冷え、乾燥肌
イライラ、不眠、むくみ、生理痛、高血圧。

そして、体重増加…

「これは、イカン！」と思ってご来店！
「1年かけて-10kg落としたい！」その思いを受け取り
一緒にダイエット＆体質改善の取り組みスタートです！

小さな子供の育児や習い事
公園で遊ばせたり、ご飯を作ったり…
隙間なく動き回る生活の中で
取り組めることもあれば、出来ないこともある

当たり前のことを伝えるのは簡単だけど
それが中々出来ないから助けを求めているわけで．．．

でも、お互い協力し合って考えてみると　
取り組めることが結構見つかったりするんですよね

順調な時もあれば、落ち込む時もあるけれど
ダイエットに取り組む願望が明確だからこそ
続けられて結果にもつながる！

少しずつ身体も変わってきて
体重の変化と共に身体の不調も
１つ２つと減ってきたのが嬉しい〜

正直、1年の間、心折れそうな時もありましたよね…

でも「変わりたい！今の自分を変えたい！」
という思いは、1㍉もブレなかったです！

早く身体が変わったら、それは嬉しいけど
ダイエット前の体型を作ってしまった長年の習慣は
直ぐには変えられない．．．
でも、必ず良い習慣は身につくものです

続けられる事を、諦めずに継続した先には
自信を持てるようになったアナタが待っている

焦らず・無理せず・気持ちを楽にして
自分のペースで大丈夫
ちゃんと身体は変わってくれます

Kさん、これからも自分のペースで
焦らず・無理せず、リバウンドしないよう
取り組んでいきましょうね！

1年間お疲れ様でした


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