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瘦せるパターンを見つけて瘦せる！

こんにちは！
アモルの細川真利です。

本日は、リバウンドからの再度ダイエット実践中のAさん！

ちょうど2ヶ月が経ちましたので途中経過のご報告です！

　　【体重】　95.8kg→88.0kg(-7.8kg)

【ウエスト】119.5cm→109cm(-10.5cm)

【ダイエット中の心掛け】

🔸食事を抜かない

※朝・昼・夜の食事を摂ることが基本

🔸オンラインゲームをやり過ぎない

※友達と朝方までやってしまうから

🔸朝食後、2度寝しない

※Aさんの場合、2度寝すると体重維持が強くなる傾向だと感じたから

ダイエットに成功したら、旦那さんが沖縄旅行に
連れていってくれるようです！

素敵すぎる～✨

沖縄旅行のご褒美に向けて、
二人三脚でダイエットに取り組んでいきたいと思います！

以上、途中経過のご報告でした😊

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