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お酒飲んでても瘦せる? 瘦せない?
ダイエット専門、アモルの細川真利です。
食べて飲んでが増える忘年会シーズン到来
皆さん、予定は結構入ってますか?
私は今のところ...2件かな?
全力で楽しもうと思ってます
この季節に多く質問されることがあるんです。
その質問と言うのが、
" お酒飲んでたら瘦せないですよね? "
皆さん、どう思います?
答えは...
問題なく瘦せる方もいる!
でも、瘦せにくい方もいる!
アモルに通って下さってるお客様で
お酒飲んでも瘦せてる方って
" 飲む量や飲むタイミングを考えてる "
どういう風に飲めば問題なく痩せられるのか?
ちゃんと分かってるんです。
↑↑↑ かなり大酒のみの方です!
" こうしたら絶対に大丈夫!! "
ではなくて、色んな方法を実践していくことで
その方に合った方法が見つかるんですよね。
大好きなお酒を無理なく止められたら
そんなラッキーなことはないですけど
それって、中々辛くないですか?
ダイエット中は頑張れたとしても
終わったら必ず爆発してしまう!
だったら、
" お酒を楽しみながら瘦せる方法を
考えた方がいい "
って私は思うんです。
考えれば方法って必ず見つかるので
そこで今日ブログを読んでくれているアナタに
ワンポイントアドバイス
アルコールを1杯飲んだら脂肪の代謝は
4時間ストップ!
なので、毎日チビチビお酒を飲むなら
週末に " ドカン " て飲んだ方が実は良き
覚えておいてくださいなっ
では、今日はこの辺で。
それでは、また
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カテゴリ:
2024年12月 8日 12:00
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