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食欲が収まらないのはコレが原因かも！
こんにちは(^^)
ダイエット専門、アモルの細川真利です！
今日は、ちょこっと お勉強時間です！
日々、カウンセリングをしていて
思うことがあるんです。
たまに食欲が収まらなくて
ちょこちょこ食べ続けてしまうお客様が
いるんですけど、食べ続けてしまう
原因の1つとして考えられるのが
味付けがさっぱり傾向！
さっぱりで味に満足できなくて
ちょこちょこ食べてしまう。
しかも、良かれと思ってヘルシーメニューを
選んでる方が多いんですよね。
本当は、ちょっと濃いめが食べたいのに．．．
みんな、頑張っちゃうんです。
もし、ちょこちょこ食べが止まらなかったら
食べたい味を選択してみてくださいなっ
" ダイエット的には、こっちがよいかな？ "
って食べたい味を我慢しない。
味に満足しなくて、ちょこちょこ食べが
止まらないのであれば、食べたい味を食べて
自分の気持ちに満足感を与えてあげた方が良い。
その方が食べ過ぎずに済むはず
気持ちに反しない方がダイエットって
上手くいくものなんですよね！
ぜひ、実践してみてください (^^)
それでは、また
《関連記事》
お腹が減る！のカラクリ
ダイエット専門、アモルの細川真利です！
今日は、ちょこっと お勉強時間です！
日々、カウンセリングをしていて
思うことがあるんです。
たまに食欲が収まらなくて
ちょこちょこ食べ続けてしまうお客様が
いるんですけど、食べ続けてしまう
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味付けがさっぱり傾向！
さっぱりで味に満足できなくて
ちょこちょこ食べてしまう。
しかも、良かれと思ってヘルシーメニューを
選んでる方が多いんですよね。
本当は、ちょっと濃いめが食べたいのに．．．
みんな、頑張っちゃうんです。
もし、ちょこちょこ食べが止まらなかったら
食べたい味を選択してみてくださいなっ
" ダイエット的には、こっちがよいかな？ "
って食べたい味を我慢しない。
味に満足しなくて、ちょこちょこ食べが
止まらないのであれば、食べたい味を食べて
自分の気持ちに満足感を与えてあげた方が良い。
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ぜひ、実践してみてください (^^)
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カテゴリ:
2024年12月 4日 09:00
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| 店名 | Amor(アモル) |
|---|---|
| TEL | 03-5664-6692 |
| 住所 | 〒133-0061 東京都江戸川区篠崎町1丁目23-4 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜日・他不定休 |
