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服の上から目立つ段々したお腹の浮き輪肉どこに消えた？
こんにちは！
アモルの細川真利です。
今日ご紹介のお客様は
ダイエットスタート前にお酒やめない宣言した
Kさんのダイエットストーリーです♪
アモルの細川真利です。
今日ご紹介のお客様は
ダイエットスタート前にお酒やめない宣言した
Kさんのダイエットストーリーです♪
\ 32歳 4ヶ月ダイエット結果 /
《身長160cm》
【体重】 57.8kg→53.6kg (-4.2㎏)
【ウエスト】 87.0㎝→77.4㎝ (-9.6cm)
【ヒップ】 94.0㎝→88.7㎝ (-5.3㎝)
・鏡に映る自分の体型を見るたびガッカリ…
・ピッタリした洋服を着たいけどお腹の段々した
肉が目立って着られない
体重を落としたいと言うより見た目を
どうにかしたいという思いが強かったKさん！
なんですが…
どうにかしたいと思う反面
お酒止めろと言われるの1番辛いですね〜
私、お酒飲むことが楽しみなんで…
ってお酒やめない宣言されたこと！
今では良き思い出私、お酒飲むことが楽しみなんで…
ってお酒やめない宣言されたこと！
なので、まずお酒のことは置いといて…
悩みの１つでもあった食後にちょこちょこお菓子を
食べてしまう原因を見つけて対策をする所からスタート！
食後、ちょこちょこ食べてしまう原因として
考えられることは
・食事量が少ない
・カロリー不足
・炭水化物オンリー(腹持ちが悪い)
・味が薄い食事(良かれと思って)
・油抜き
その他にも色々と原因はあるんですけど
その行動をとってしまう原因を見つけて対策をする！
この繰り返しで、ちょこちょこ食べは問題なく改善！
そして、次のステップ～
お酒の対策〜〜〜
とにかく大酒飲みのお客様です！
毎日、少量をチビチビ飲むパターンは合わず
お休みの週末、気にせず飲むパターンで実践！
これを4ヶ月続けた結果…
《体脂肪》34.3%➡︎26.4%
もっと分かりやすく言うと…
500mlのペットボトル12本減ったんです！
凄くないですか‼️
本人もビックリしてましたけど
私もビックリです！
お腹周りの浮き輪肉が消えたーーー
って大喜び(*‘∀‘)
段々したお腹のお肉&腰回り&お尻周りのお肉が
気になって着たい洋服を着ることを諦めていたKさん。
これからは気にせず洋服を選べますね。
オシャレ楽しんで下さい
ダイエットって
・お酒飲んでるから…
・間食しちゃうから…
・大食いだから…
だからって痩せないってことは
絶対にないので安心して下さい！
今まで痩せられなかったとしても
取り組める方法を見つけることができれば
必ず結果はついてくる！
今の環境で取り組める方法を見つける
↓
継続できる
↓
コレがダイエット成功の近道！
もし、ずぅ〜っとダイエットに悩んでいたら
1人で悩まず相談して下さいね！
それでは、また
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| 店名 | Amor(アモル) |
|---|---|
| TEL | 03-5664-6692 |
| 住所 | 〒133-0061 東京都江戸川区篠崎町1丁目23-4 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜日・他不定休 |
