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コンビニスイーツを食べる!これが最高の癒し時間(47歳ダイエット)
アモルの細川真利です。
本日、ご紹介のお客様は
ゲームとコンビニスイーツを食べる!
これが最高の癒し時間
![shine shine](https://www.amor-mimi.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
自分の体重増加にマズイ
![sweat01 sweat01](https://www.amor-mimi.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/sweat01.gif)
Yさんのダイエットストーリーです!
![](https://www.amor-mimi.net/blog/assets_c/2024/05/30004168a94867cc3c2a09f9f77d3c0fca02e437-thumb-300xauto-1773.jpg)
\ 47歳 6ヶ月ダイエット結果 /
《身長162cm》
【体重】 63.4kg→53.3kg (-10.1㎏)
【体脂肪】 34.5%→23.8% (-10.7%)
【ウエスト】 88.2㎝→71.0㎝ (-17.2cm)
【ヒップ】 100.7㎝→88.8㎝ (-11.9㎝)
3ヶ月 -7.3㎏達成
![shine shine](https://www.amor-mimi.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
職場は誘惑の多いコンビニ
定期的に開催される○○フェアー
新商品の試食会
お客様に説明ができるように
商品の味を試すこともお仕事!
プロですね!
そして、仕事が終われば家の仕事が待っている…
洗濯・掃除・食事・朝のお弁当作り
自分の時間は夕方の数十分
![catface catface](https://www.amor-mimi.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/catface.gif)
そこで登場コンビニスイーツ
![cake cake](https://www.amor-mimi.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/cake.gif)
最幸の癒しの時間
![shine shine](https://www.amor-mimi.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
そんな癒しの時間を繰り返していた結果
自分の体重にビックリ!
なんだか体調も悪いし...
今までと違う身体の変化を感じダイエットと健康のため
スタートされました
![rock rock](https://www.amor-mimi.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/rock.gif)
本当にYさんは毎日忙しい方で
しかも、コンビニという誘惑の多い中
本当にご自身のカラダと向き合って
頑張って取り組んで下さって感謝しかありません!
一人ひとり色んな癖があったり
色んな傾向があったり、それを一緒に見つけて
改善策を考えて実践して、ちゃんと改善するのですが
面白い事に気がついたら元に(悪い癖)
戻ってたりするんですよね~
![catface catface](https://www.amor-mimi.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/catface.gif)
癖だから仕方ない!
で終わらせちゃいけないのかもしれないですけど
何年も何十年も、その習慣で過ごしてきた訳で…
そう簡単に改善は難しいと思うんです
同じ事を繰り返してしまったとしても
「あっ!また同じことしてた!気をつけよっ!」
この繰り返しでも良いと思うんですよね~
この「気をつけよう!」が
自分のカラダと向き合っている証ですから!
ちょっと周りの人より
🔸食べ過ぎてる
🔸やり過ぎてる
🔸摂り過ぎてる
を気をつけてみれば、体重も体型も健康も
ちゃんと保てるようになりますからご安心を
![catface catface](https://www.amor-mimi.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/catface.gif)
変に厳しくし過ぎず
甘くし過ぎても良くないんですけど...
「また、やっちゃった〜」
そんな自分を受け入れながら取り組んだ方が
良い方向に進みやすかったりもしますよ
![wink wink](https://www.amor-mimi.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/wink.gif)
1歩進んで2歩下がる
この繰り返しでコツコツ取り組んだ先に待ってる
自信溢れる自分
![shine shine](https://www.amor-mimi.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
Yさん、素晴らしい結果です
![shine shine](https://www.amor-mimi.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/shine.gif)
卒業おめでとうございます
ウエストイン自信もってできますね
![happy01 happy01](https://www.amor-mimi.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/happy01.gif)
それでは、また
![paper paper](https://www.amor-mimi.net/mt-static/plugins/CKEditor/ckeditor/plugins/mobilepictogram/images/paper.gif)
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2024年5月13日 12:08
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