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瘦せたら出てきた、わたしの鎖骨！(36歳ダイエット)
こんにちは！
アモルの細川真利です。
本日ご紹介のお客様は
あることがきっかけで、体重増えてしまった
Yさんのダイエットストーリーです！
\36歳 8ヶ月ダイエット結果 /
《身長159cm》
【体重】 78.5kg→59.3kg(-19.1㎏)
【体脂肪】 39.6%→29.8㎝ (-9.8%)
【ウエスト】 94.5㎝→72.9㎝ (-21.6cm)
【太もも】 64.2㎝→54.4㎝ (-9.8%)
「なかなか連絡する勇気が出なくて…」
「でも、洋服がどんどんきつくなって…」
「今ある服が着られなくなってきちゃった…」
🔹今の自分に自信がない
🔹自分の姿を見るのが嫌
🔹写真を撮られるのが大嫌い
どんどん自分に自信がなくなっていく…
そう悩むYさんの体重が増え始めたキッカケは
いったい何だったのか？
それは…転職！
実は転職とか環境が変わることで
太り始める方って結構多いんです！
🔹少し自由な時間が増えて間食が増える…とか
🔹動く仕事からデスクワークに変わる…とか
(でも、食事量は変わらない)
原因は色々…
「ふとした時に見た自分の姿にビックリした！」
そんな声を、お客様からよく聞きます
Yさんの場合は、転職をきっかけに食事リズムが崩れてしまい
1日2食生活！
そこから始まる
🔹強い食欲
🔹止まらない過食
🔹止まらない間食
まずは、ココを整える所からスタート！
できるか？できないか？不安があったとしても
正直、できる方が多いんです！
小さな小さな「できる」ことを積み重ねた結果
なんとっーーー！
\ 8ヶ月-19.2kg /
小さな「できる」ことをコツコツ続ける！
「これに勝るものはないなぁー」って
毎回、お客様と接していて私自身が思うことです。
痩せたことで現れた鎖骨に大喜び♪
今回のダイエットが成功したことは
Yさんにとって自信に繋がったはずです！
もう「自信がない！」なんて言わせない
ダイエットをする上で大事なこと
0から100を目指さなくていい
0から1を目指せばいい！
この積み重ねがカラダをかえてくれます！
コレはホント‼️
わたし、断言できます！
アモルの細川真利です。
本日ご紹介のお客様は
あることがきっかけで、体重増えてしまった
Yさんのダイエットストーリーです！
\36歳 8ヶ月ダイエット結果 /
《身長159cm》
【体重】 78.5kg→59.3kg(-19.1㎏)
【体脂肪】 39.6%→29.8㎝ (-9.8%)
【ウエスト】 94.5㎝→72.9㎝ (-21.6cm)
【太もも】 64.2㎝→54.4㎝ (-9.8%)
「なかなか連絡する勇気が出なくて…」
「でも、洋服がどんどんきつくなって…」
「今ある服が着られなくなってきちゃった…」
🔹今の自分に自信がない
🔹自分の姿を見るのが嫌
🔹写真を撮られるのが大嫌い
どんどん自分に自信がなくなっていく…
そう悩むYさんの体重が増え始めたキッカケは
いったい何だったのか？
それは…転職！
実は転職とか環境が変わることで
太り始める方って結構多いんです！
🔹少し自由な時間が増えて間食が増える…とか
🔹動く仕事からデスクワークに変わる…とか
(でも、食事量は変わらない)
原因は色々…
「ふとした時に見た自分の姿にビックリした！」
そんな声を、お客様からよく聞きます
Yさんの場合は、転職をきっかけに食事リズムが崩れてしまい
1日2食生活！
そこから始まる
🔹強い食欲
🔹止まらない過食
🔹止まらない間食
まずは、ココを整える所からスタート！
できるか？できないか？不安があったとしても
正直、できる方が多いんです！
小さな小さな「できる」ことを積み重ねた結果
なんとっーーー！
\ 8ヶ月-19.2kg /
小さな「できる」ことをコツコツ続ける！
「これに勝るものはないなぁー」って
毎回、お客様と接していて私自身が思うことです。
痩せたことで現れた鎖骨に大喜び♪
今回のダイエットが成功したことは
Yさんにとって自信に繋がったはずです！
もう「自信がない！」なんて言わせない
ダイエットをする上で大事なこと
0から100を目指さなくていい
0から1を目指せばいい！
この積み重ねがカラダをかえてくれます！
コレはホント‼️
わたし、断言できます！
カテゴリ:
2024年3月28日 11:18
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| 店名 | Amor(アモル) |
|---|---|
| TEL | 03-5664-6692 |
| 住所 | 〒133-0061 東京都江戸川区篠崎町1丁目23-4 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜日・他不定休 |
