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まさかっ！20年という月日をかけて20㎏も太るだなんて...
こんにちは(^^)
アモルの細川真利です。
今日、ご紹介のお客様は
1年に1㎏ずつ体重が増え続け
20年後に20㎏太ってしまった
Uさんのダイエットストーリーです♪
\ 59歳 7ヶ月ダイエット結果 /
《身長161cm》
【体重】 66.3kg→57.7kg (-8.6㎏)
【体脂肪】 39.3%→34.8% (-4.5%)
【ウエスト】 95.9㎝→84.8㎝ (-11.1cm)
【ヒップ】 99.2㎝→95.0㎝ (-4.2㎝)
“若い頃の私は細くて...
まさかこんなに太るなんて思ってもなかった〜
2.3kgなんて簡単に痩せると思ってたんだけど
何やっても変わらない！瘦せないのっ！
50代になってからはカラダしんどぉ〜っ”
年々変わる体の変化！
まさか…
20年という月日をかけて
20kgも体重が増えるだなんて
想像すらしてなかったと思う
1年に1kgペースの増加は
自分が太ったと感じにくい…
そして危機を感じない…
2kg太った…大丈夫！
3kg太った…まだ大丈夫！
4kg太った…何とかなる！
5kg太った…落とせませんよ(脅しではない)
ここから、どんどん増え続けます
今日から食事を気をつけようと思っても
明日の自分は普通に食べてる
運動しようと決心しても、明日の自分は
”私そんなこと言ったっけ？”
って気持ちが変わってたりする(←コレ私)
人の心はコロコロ変わるもので
不思議だわぁ〜
そこで皆さんに質問です
ちょっと自分の過去を振り返ってみて下さい！
“最近太ったなぁ〜痩せなきゃっ”
って思ってから体重増えてませんか？
過去の自分は”大丈夫”って
思ってたかもしれない...
でも “今の自分は？”
大丈夫って言えるかなぁ〜？
どこかで今の自分と向き合って
体重増加をストップしなければ…
どこかで自分を変える行動をとらなければ…
数年後
ビックリすることが起きてしまうかもしれない
そんなビックリが起きないためにも
最近、体重を測ってない人は体重計に乗ってみて
過去最高記録更新していたとしても大丈夫！
そこから”変わる”はスタートしてますから
それでは、また
《関連記事》
ちょこちょこ増え続けた私の体重は
〇〇kgになっていた！
アモルの細川真利です。
今日、ご紹介のお客様は
1年に1㎏ずつ体重が増え続け
20年後に20㎏太ってしまった
Uさんのダイエットストーリーです♪
\ 59歳 7ヶ月ダイエット結果 /
《身長161cm》
【体重】 66.3kg→57.7kg (-8.6㎏)
【体脂肪】 39.3%→34.8% (-4.5%)
【ウエスト】 95.9㎝→84.8㎝ (-11.1cm)
【ヒップ】 99.2㎝→95.0㎝ (-4.2㎝)
“若い頃の私は細くて...
まさかこんなに太るなんて思ってもなかった〜
2.3kgなんて簡単に痩せると思ってたんだけど
何やっても変わらない！瘦せないのっ！
50代になってからはカラダしんどぉ〜っ”
年々変わる体の変化！
まさか…
20年という月日をかけて
20kgも体重が増えるだなんて
想像すらしてなかったと思う
1年に1kgペースの増加は
自分が太ったと感じにくい…
そして危機を感じない…
2kg太った…大丈夫！
3kg太った…まだ大丈夫！
4kg太った…何とかなる！
5kg太った…落とせませんよ(脅しではない)
ここから、どんどん増え続けます
今日から食事を気をつけようと思っても
明日の自分は普通に食べてる
運動しようと決心しても、明日の自分は
”私そんなこと言ったっけ？”
って気持ちが変わってたりする(←コレ私)
人の心はコロコロ変わるもので
不思議だわぁ〜
そこで皆さんに質問です
ちょっと自分の過去を振り返ってみて下さい！
“最近太ったなぁ〜痩せなきゃっ”
って思ってから体重増えてませんか？
過去の自分は”大丈夫”って
思ってたかもしれない...
でも “今の自分は？”
大丈夫って言えるかなぁ〜？
どこかで今の自分と向き合って
体重増加をストップしなければ…
どこかで自分を変える行動をとらなければ…
数年後
ビックリすることが起きてしまうかもしれない
そんなビックリが起きないためにも
最近、体重を測ってない人は体重計に乗ってみて
過去最高記録更新していたとしても大丈夫！
そこから”変わる”はスタートしてますから
それでは、また
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カテゴリ:
2024年11月28日 12:48
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| 店名 | Amor(アモル) |
|---|---|
| TEL | 03-5664-6692 |
| 住所 | 〒133-0061 東京都江戸川区篠崎町1丁目23-4 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜日・他不定休 |
