4ヶ月 -11.9㎏達成！高かった血圧も安定しました！(68歳ダイエット)

　　　※効果には個人差があります

       　【体重】63.2㎏➡51.3㎏(-11.9㎏)

　　【体脂肪】37.8％➡31.8％(-6.0％)

　【ウエスト】90.2㎝➡80.5㎝(-9.7㎝)

【4ヶ月 ダイエット結果❗️】

【ウエスト】90.2cm→80.5cm(-9.7cm)
【太もも】55.5cm→50.1cm(-5.4cm)

数年前に乳がんを患い完治はされましたが、
💊血圧
💊コレステロール
💊ホルモン
3種の薬を服用している状態でした！

ダイエットや健康意識は凄く高くて、毎日の運動は欠かせません🏃‍♀️

でも、痩せない💦

何故だろうか…

Q:その原因は？ ↓↓↓
A:カロリー重視の食生活だったから！

カロリーを気にしてしまう気持ち分かります！
でも、このパターンで痩せられない方ビックリする程多いです！

Q:では、どうしたら痩せられるのか？ ↓↓↓
A:代謝アップの食事法すると変化が起きます☝🏻

その方法は、私が教えるので安心して下さいね😌

頑張ってダイエットをしているけど、何にも変わらないとお悩みでしたら
相談して下さい😊

ちなみに写真のAさん、高かった血圧は直ぐに安定しました！